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sábado, 31 de marzo de 2018

El cacao

El cacao

 

Receta presentada por Thomas Gage en su libro Viaje por Nueva España y Guatemala, publicado en 1648

… Cuanto al resto de los ingredientes que completan esta confección del chocolate, hay notable variedad, porque algunos le echan pimienta negra, lo cual no aprueban la mayoría de los médicos, porque resulta tan caliente y seco que sólo es bueno par los que tengan el hígado muy frío, pero, generalmente, en vez de esta pimienta le echan un pimiento largo y rojo llamado chile, que, aunque es caliente en la boca, es frío y húmedo en la digestión.

Se compone, además, de azúcar blanco, canela, clavo, anís, almendras, avellanas, orejuelas, vainilla, sapayoll, agua de azahar, algo de nuez moscada y una parte suficiente de achiote para que le dé color de ladrillo rojo.

En cuanto a la proporción en que estos ingredientes deben mezclarse, hay que considerar las variadas disposiciones de los cuerpos.

La receta común de Antonio Colmenero es ésta:

Por cada cien porciones de cacao, dos porciones de chiles, ese pimiento rojo y largo, un puñado de anís y de orejuelas y dos de las flores llamadas mechasuchil o vainilla, o, en vez de eso, seis rosas de Alejandría molidas, dos porciones de canela y una docena de almendras y otra de avellanas, media libra de azúcar blanca y suficiente cantidad de achiote para darle color.

Antonio Colmenero pensó que no eran apropiadas ni el clavo ni la nuez moscada, pero estos ingredientes se usan mucho en las Indias.

Otros suelen echarle maíz o panizo, que es muy flatulento, pero sólo hacen esto para su provecho, aumentando la cantidad de chocolate, porque cada fanega o medida de maíz, que contiene cerca de un bushel y medio, se vende por ocho chelines la libra, que es el precio ordinario, La canela es considerada uno de los mejores ingredientes y nadie lo niega, porque es seco y caliente en tercer grado, provoca orina, ayuda a los riñones y es buena para los que tengan enfermedades frías, es buena par los ojos y es, en efecto, un buen cordial, como dice el autor de estos versos “Commoda urinae cinamomum renibus aefert lamina clarificat, dira venena fugat”.

El achiote tiene una cualidad atenuadora y penetrante, como lo muestra la práctica común de los físicos en las Indias, muy experimentados en sus efectos, quienes lo dan a sus enfermos para cortar y atenuar los grandes humores que causan insuficiencia respiratoria y retención de orina, y así se usa para toda clase de bloqueos, y se dan para las obstrucciones que hay en el pecho o en la región del vientre o en cualquier otra parte del cuerpo. Este achiote también crece en un árbol en bolsas redondas, que están llenas de granos rojos, de los cuales se saca el achiote, que primero se hace pasta y luego de secada se transforma o bien en bolsas redondas o tortas, o en forma de pequeños ladrillos, y así se vende.

En cuanto a los pimientos rojos y largos, los hay de cuatro clases; unos se llaman chichotes; otros son muy pequeños y se llaman chilterpin, y estas dos clases son muy picantes. Las otras dos se llaman toachiles y sólo son moderadamente picantes, por lo que los indios lo comen con pan, como comen otros frutos, pero la que generalmente se echa en el chocolate se llama chipaclagua, la cual tiene una amplia cáscara y no es picante como las primeras ni tan suave como la última.

La mecasúchil, o vainilla, tiene una cualidad purgante. Todos estos ingredientes se echan al chocolate y también otras cosas de acuerdo con los gustos. Pero las clases más pobres, como negros o indios, generalmente no les echan más que cacao, achiote, maíz y unos pocos chiles un poco de anís. Y aunque el cacao se mezcla con todos estos ingredientes que son calientes, ha de haber una gran cantidad de cacao, luego todo estos ingredientes sirven para templar la frialdad del cacao, de donde se saca la conclusión de que esta confección del chocolate no es tan fría como el cacao ni tan caliente como el resto de los ingredientes, sino que, de la acción y reacción de estos ingredientes, resulta un producto moderado que puede ser bueno para estómagos fríos y calientes si se toma moderadamente.
 
Retiro, barrio de Buenos Aires, Argentina. Foto de Elena

Dieta con pastas

Dieta con pastas


En 1997, los argentinos lanzan su primer satélite de comunicaciones Nahuel. En la entrevista concedida a los medios periodísticos, el jefe del equipo dice que es gracias a la dieta con pastas que los científicos han logrado el gran éxito :

Día por día

Desayuno
  • Mate cocido o té sin azúcar
  • Una manzana verde
  • Gelatina dietética con trocitos de manzana
Almuerzo
  • 250 g de filete de abadejo o merluza grillado con hierbas o especias y jugo de limón
  • Guarnición : zanahorias y zapallos al vapor
  • Gelatina dietética con trocitos de fruta de estacion
Merienda
  • Jugo de naranja
  • Gelatina dietética con trocitos de manzana
Cena
  • Ensalada de tomate y pimiento verde aderezada con jugo de limón
  • Gelatina dietética
Martes
Desayuno
  • Mate cocido o té sin azúcar
  • 2 tostadas de pan de salvado con marmelada sin azúcar
Almuerzo
  • Pechuga de pollo al vapor aderezada con jugo de limón o de naranja y condimento para aves
  • Guarnción : rodajas de calabaza al horno
Merienda
  • Jugo de frutas de estación
  • Gelatina dietética con trocitos de fruta
Cena
  • Ensalada de pimientos asados, brotes de soja y arroz integral
  • Pasta : 150 g de moñitos
  • Gelatina dietética
Miércoles
Desayuno
  • Café o té sin azúcar
  • 2 rodajas de ananá o melón
  • Gelatina dietética
Almuerzo
  • Berenjenas rellenas con media taza de cebolla de verdeo y 1 taza de espinacas picadas y rehogadas en sartén, gratinadas con queso light
  • Guarnición: lechuga y tomate
Merienda
  • Licuado de frutillas con agua o compota de ciruelas
Cena
  • Dos tasas de espinaca hervida y salteada con rocío vegetal
  • 1 taza de tirabuzones
  • Gelatina dietética
Jueves
Desayuno
  • Mate cocido o té sin azúcar
  • 2 tostadas de pan de salvado con marmelada sin azúcar
  • Gelatina dietética con trocitos de frutilla
Almuerzo
  • 200 g de lomo asado
  • Guarnición: 1 taza de puré de calabaza
  • Gelatina dietética
Merienda
  • Jugo de frutas
  • Gelatina dietética
Cena
  • 300 g de vermicelli con salsa rosa (tuco y bechamel)
  • Gelatina dietética
Viernes
Desayuno
  • Café o té sin azúcar
  • Gelatina dietética con trocitos de frutilla
Almuerzo
  • Filete de abadejo o lomo de atún en papillote
  • Guarnición: Ensalada de tomate y repollo colorado aderezada con jugo de limón
  • Frutillas procesadas
Merienda
  • 1 taza de damascos
  • Gelatina dietética
Cena
  • Sopa con 1 taza de pasta cabello de angel
  • Ensalada de champiñones y pimientos asados
  • Gelatina dietética
Sábado
Desayuno
  • Mate o té sin azucar
  • 2 rebanadas de pan de salvado con marmelada sin azúcar
  • Jugo exprimido de naranja
Almuerzo
  • Muslo de pollo sin piel grillado con jugo de limón
  • Guarnición: bróccoli hervido y salteado con cebolla de verdeo y ajo
  • Frutillas con gelatina
Merienda
  • Una naranja y una rodaja de melón
  • Gelatina dietética
Cena
  • Espaguetis con salsa de brócoli
  • Gelatina dietética
Respeta las indicaciones de la tabla a lo largo de seis días, dejando el séptimo libre. El dia libre evita los azúcares simples, tipo golosinas.

El parque San-Martin en el centro de la ciudad de Buenos Aires. Foto de Elena

Dim sum de verduras

Dim sum de verduras


Los dim sum son unas empanadillas chinas que suelen formar parte de las comidas de platos variados. Admiten cualquier tipo de relleno, se preparan al vapor o fritos y se sirven con una salsa para mojar.

Ingredientes para cuatro personas:

  • Dos cebolletas picadas
  • 25 gramos de judías verdes picadas
  • La mitad de una zanahoria pequeña finamente picada
  • Una guindilla roja picada
  • 25 gramos de soja picados
  • 25 gramos de champiñones picados
  • 25 gramos de anacardos sin sal, picados
  • Un huevo pequeño batido
  • Dos cucharadas de harina de maíz
  • Una cucharadita de salsa de soja clara
  • Una cucharadita de salsa hoi-shin
  • Una cucharadita de aceite de sésamo
  • 32 láminas de wonton
  • Aceite para freír
  • Una cucharada de semillas de sésamo

Preparación:

  1. Mezclar todas las verduras en un cuenco
  2. Agregar los anacardos, el huevo, la harina de maíz, las salsas de soja, el hoy-shin y el aceite de sésamo, mezclar bien
  3. Colocar las láminas de wonton sobre una tabla de cortar y depositar pequeñas cantidades de relleno en el centro de cada una de ellas
  4. Fruncir los bordes hacia arriba para formar pequeños hatillos, y dejar la abertura hacia arriba
  5. Calentar el aceite en un wok a 180 grados c o hasta que un dado de pan se dore en 30 segundos (si prefiere un sistema de cocción más saludable, coloque los dim sum en una vaporera y cuézalo al vapor durante 5-7 minutos)
  6. Freír los dim sum, en tandas, durante 1-2 minutos o hasta que estén dorados
  7. Dejar que se escurran sobre papel absorbente y mantenerlos calientes mientras fríe el resto
  8. Espolvorear los dim sum de verduras con las semillas de sésamo y servirlos calientes, con una salsa para mojar, de soja o de ciruela.
 
Plaza Colon, Buenos Aires, Argentina. Foto - Elena

Dados de tomate

Dados de tomate


Este acompañamiento está lleno de color y sabor.

Ingredientes para seis personas:

  • 500 gramos de tomates maduros consistentes
  • Un jalapeño fresco u otro tipo de guindilla pequeña
  • Dos cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
  • Un diente de ajo majado
  • Ralladura y zumo de un limón o de una lima
  • Una pizca de azúcar
  • 4 cucharadas de cilantro fresco picado
  • Sal
  • Ramitas de cilantro fresco para, adornar

Preparación:

  1. Cortar el tomate en dados pequeños con un cuchillo afilado y ponerlos en un bol junto con las pepitas
  2. Partir la guindilla por la mitad, retirar y desechar las semillas, cortar la pulpa en dados pequeños, añadir al tomate
  3. Agregar el resto de los ingredientes al tomate, salarlo todo y removerlo
  4. Pasar la mezcla a un bol no metálico, taparla y mantenerla a temperatura ambiente durante 30 minutos para que todos los sabores se mezclen
  5. Si no le va a consumir de inmediato, puede conservar la salsa dos o tres días en el frigorífico, aunque entonces, si es posible, es mejor sacarla una hora antes de la nevera para tomarla a temperatura ambiente
  6. Servir la salsa adornada con ramitas de cilantro fresco.
 
Calle Florida. Foto de Elena

Faisán a las uvas

Faisán a las uvas

En 1951, el Canal 7 LS82 realiza su primera transmisión desde la Plaza de Mayo de Buenos Aires. Durante la transmisión, Juan Manuel Fangio, piloto de la fórmula 1 y campeón mundial por primera vez, consume delante las cámaras uno de los platos más ricos que haya creado la humanidad: el faisán a las uvas.

Ingredientes para seis personas:

  • Dos faisanes
  • Un litro de nata líquida
  • 100 gramos de azúcar
  • 1 kilo de uvas blancas
  • Dos cebollas medianas
  • Dos dientes de ajo
  • Un vaso de Oporto
  • Un litro de vino blanco seco
  • Sal
  • Pimienta negra en polvo
  • Una hoja de laurel
  • Un poco de tomillo
  • Un cuarto de litro de aceite

Preparación:

  1. Ponemos los faisanes, ya limpios y enteros en una cazuela al fuego con el aceite, y por encima echamos las cebollas peladas y cortadas finamente, los ajos machacados, sal, pimienta, el laurel, un poco de tomillo y el vino blanco, terminándose de cubrir los faisanes con el agua y el caldo.
  2. Se harán los faisanes lentamente y bien tapados hasta que estén tiernos
  3. Aparte, ponemos al fuego una cazuela pequeña con azúcar y un poco de agua a hervir, y cuando tome color, o punto de caramelo, le añadimos el Oporto, dejándolo reducir a la mitad
  4. Le echamos la nata, batiéndolo con una varilla
  5. Cuando tome espesor, incorporamos las uvas peladas
  6. Retirado el faisán procedemos a trocearlo colocándolo en una cazuela y echándole la salsa por encima
  7. Lo dejamos hervir durante 5 -10 minutos, pasados los cuales lo servimos a la mesa.

Plaza en el Retiro, barrio de Buenos Aires. Foto de Elena

Daiquiri

Daiquiri


Esta bebida nace en Haiti, el primer país de Amercia Latina a declarar su independencia, el 18 de noviembre de 1804. Según ciertas versiones, sin embargo, daiquiri fue inventado en el siglo XVI por los colonos letones de la isla de Tobago, colonia de Letonia y su nombre viene de la palabra Daina que significa Felicidad en letón antiguo. Quien sabe…

  • 2 partes de ron blanco
  • 1 parte de jugo de lima
  • 2 partes de pulpa de frutillas (fresas)
  • 1 chorrito de almibar o 1 cucharadita de azúcar
  • Hielo molido

Preparación:

  1. Llenar la coctelera hasta la mitad con hielo molido y agregar los demás ingredientes.
  2. Agitar con intensidad entre 4 y 6 segundos.
  3. Colar en la copa.

Avenida Alem, foto de Elena

Delicia de pescado con leche de coco y cúrcuma

Delicia de pescado con leche de coco y cúrcuma


Ingredientes:
  • Dos o tres chiles rojos o un jalapeño grande picante
  • 1,5 kilos de pescado blanco o camarones
  • Una cebolla pequeña
  • 1,5 pimiento rojo o verde pequeño
  • 15 onzas de leche de coco
  • 2 a 3 cucharadas de salsa de pescado
  • 4 tazas de arroz asín recientemente cocido (por porción)

Para preparar la cúrcuma necesitará un delantal, guantes de látex, un pelador de vegetales y un cuchillo de chef).

Preparación:

  • Tome un pequeño trozo de cúrcuma fresca, pele cuidadosamente (la piel es delgada como n papel al tacto y debería quitarse fácilmente)
  • Utilice el cuchillo de chef para rebanar la cúrcuma en discos finos y rebane finamente chiles o jalapeños
  • Corte el pescado en cubos, pero los camarones, déjelos enteros
  • Pique la cebolla y el pimiento
  • Vierta la leche de coco en la olla y caliente a temperatura media-alta
  • Agregue la cúrcuma y observe cómo la leche de coco se vuelve de color amarillo
  • Agregue el pescado o los langostinos y los vegetales a la mezcla de leche y cúrcuma
  • Incorpore los chiles o jalapeños picados
  • Revuelva ocasionalmente
  • Pruebe la mezcla y sazone con salsa de pescado
  • Sirva sobre el arroz jasmín blanco, caliente. El sobrante podrá recalentarlo ya que los sabores se intensifican lego de haber estado en refrigerador.

Sinagogue en Buenos Aires, Argentina. Foto de Elena

Duraznos al gratín

Duraznos al gratín

Abrir una lata de duraznos en almíbar, de buena calidad, y escurrirlos.

Aparte, hacer una crema pastelera: se ponen en un bol 4 yemas de huevo con 4 cucharadas de azúcar molida y se mezclan bien; deshacer dos cucharadas soperas de harina con un poco de leche fría y juntarla a las yemas.

Agregar, revolviendo todo el tiempo, el resto de leche (medio litro en total) que debe estar hirviendo, y poner todo en una cacerola, haciéndola hervir unos cinco minutos, sin dejar de revolver.

Cuando está la crema, ponerla en una fuente que pueda ir al horno y dejar que se enfríe.

Entonces se le ponen encima los duraznos boca abajo y se cubre con un merengue hecho con las cuatro claras y ocho cucharadas de azúcar bien firme.

Se decora con la manga y se pasa un momento por el horno para que se dore.

 
Monumento de Lavalle. Foto por Elena

Donplín de harina de trigo

Donplín de harina de trigo


Ingredientes:

  • Una libra de harina de trigo
  • Cuatro tazas de agua
  • Un coco
  • Dos cubitos avecrem
  • Dos dientes de ajo
  • Media cebolla
  • Verdecito (cilantro fresco)
  • Sal y sazón a gusto

Preparación:

  1. Se moja la harina con agua y se hace una masa que se deja reposar tres horas antes de hacer el Donplín
  2. Se ralla el coco, se cuela con un poco de agua y se reserva
  3. En un caldero ponemos a hervir las tazas de agua, la leche del coco y la sazón (el verdecito, el avecrem, la cebolla picada y el ajo majado, sal y picante al gusto)
  4. Se deja hervir unos 15 minutos
  5. Mientras hacemos con la masa de harina como une fideos largos y finos que cortamos a la medida de pequeños “bollitos” que iremos incorporando al caldo.
  6. Lo dejaremos hervir hasta que los “bollitos” estén cocidos.


Magnolias en un parque de Buenos Aires, Argentina. Foto de Elena

Dulzura amarga

Dulzura amarga


Ingredientes :

  • 400 gramos de « melindros » o bizcoches de vainilla
  • 400 gramos de leche condensada de lata
  • 200 gramos de nata montada sin azúcar
  • Un vaso de café fuerte y amargo
  • Una copita de licor de café o coñac

Preparación:

  1. Ponemos en un cazo la lata de leche condensada sin abrir y tapada, con agua suficiente que la cubra todo el tiempo que se mantiene su cocción, unas dos horas. También se puede poner ¾ de hora en olla a presión.
  2. Dejamos enfriar y una vez abierta, mezclamos con el licor
  3. Vertemos el café en un plato hondo
  4. Pasamos los bizcochos por el café, dándoles varias vueltas y vamos forrando une fuente alargada de 5 o 6 centímetros de profundidad con una capa de bizcochos
  5. Cubrimos con una capa de dulce de leche y contra de nata montada
  6. Repetimos la operación tres veces, acabando con la nata montada
  7. Dejamos unas dos horas en el congelador y luego pasamos al compartimiento más frio de la nevera antes de servir
  8. Es un postre muy dulce pero, al contraste con el sabor amargo del café y el sabor neutro de la nata, lo hacen delicioso.

La Torre de los ingleses en Buenos Aires. Foto de Elena

Dulce de zanahorias

Dulce de zanahorias


Este dulce es muy fácil de hacer.

Ingredientes:

  • Un kilogramo de zanahorias tiernas y pequeñas
  • Un kilogramo de azúcar (si se usa azúcar moreno tendrá un color más intenso y un perfume muy especial)
  • Tres litros de agua mineral
  • Medio vaso de zumo de limón

Preparación:

  1. Cortar las zanahorias en rodajitas finas
  2. Ponerlas a hervir con el azúcar durante dos o tres horas, a fuego suave, hasta llegar al punto en que una cucharita del almíbar mantiene su forma en un plato.
Escuela Sarmiento en Buenos Aires. Foto de Elena

Dulce de coco tierno con leche

Dulce de coco tierno con leche


Ingredientes:

  • Un coco bien tierno
  • Tres tazas de azúcar
  • Una cáscara de limón
  • Una ramita de canela
  • Seis tazas de leche

Preparación:

  1. Se ralla el coco
  2. Se pone el coco en la olla con la leche
  3. Se le agrega el azúcar, la corteza de limón y la ramita de canela, dejándolo a fuego muy suave hasta que consuma todo el líquido
  4. Durante este tiempo vaya removiéndolo constantemente con una cuchara de madera hasta que quede espeso y suave
  5. Sáquelo entonces del fuego y remuévalo unos cinco minutos más.
Calle Suipacha en Buenos Aires. Foto de Elena

Dulce de leche

Dulce de leche

Receta argentina

Ingredientes:

  • Tres litros de leche
  • Una vaina de vainilla
  • Media cucharadita de bicarbonato

Preparación:

  1. Hervimos la leche
  2. Le agregamos el azúcar, el bicarbonato y la vainilla
  3. Seguimos hirviendo a fuego fuerte, removiendo continuamente con una cuchar de madera
  4. Cuando espese y tome un color marrón claro, lo retiramos y dejamos enfriar para comprobar el punto
  5. Cuando está en su punto, no cae de la cuchara
  6. Entonces lo retiramos, ponemos a enfriar en agua fría, removiendo todavía un poco
  7. Dejamos reposar.

Monumento a Alsina. Foto de Elena

Falafel

Falafel


Estas albondiguillas de garbanzo y especias son un popular y sabroso plato de Oriente Próximo. Son deliciosas calientes, acompañadas con una fresca ensalada de tomate.

Para 4 personas necesitamos:

  • 1 lata de 650 g de garbanzos, escurridos
  • 1 cebolla roja picada
  • 3 dientes de ajo chafados
  • 100 g de pan integral
  • 2 guindillas rojas pequeñas
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de cilantro molido
  • Media cucharadita de cúrcuma
  • 1 cucharada de cilantro picado, y un poco más para freír
  • Sal y pimienta
  • Ensalada de tomate y pimiento, gajos de limón, para servir

Sugerencia: Sirva el falafel con una salsa de cilantro y yogur; para hacerla, mezcle 150 ml de yogur natural con 2 cucharadas de cilantro picado y 1 diente de ajo chafado.

Preparación:

  • Ponga los garbanzos, la cebolla, el ajo, el pan, las guindillas, las especias y el cilantro en una picadora
  • Píquelo durante unos 30 segundos
  • Remueva y salpimiente bien
  • Retire la mezcla de la picadora y forme albóndigas del tamaño de una nuez
  • Ponga el huevo batido en un cuenco y el pan rallado en un plato
  • Reboce las albóndigas pasándolas primero por el huevo y después por el pan rallado
  • Sacuda el exceso de pan
  • Caliente el aceite para freír a 180 grados centígrados o hasta que un dado de pan se dore en medio minuto
  • Fría las croquetas, en tandas, durante 2-3 minutos, hasta que estén crujientes y doradas
  • Retírelas con una espumadera y deje que se escurran sobre papel absorbente
  • Esparza el cilantro sobre los falafel y sírvalos con una ensalada de tomate y pimiento, para acompañar, y adornados con gajos de limón.
Puerto Madero, Buenos Aires, Argentina, foto de Elena

Copas de limón

Copas de limón


En el pasado algunas fiestas de compromiso eran más originales que otras. Por ejemplo, en Argentina, la fiesta de compromiso de Angelita Castelli, celebrada la noche anterior a dar el sí a su prometido, Francisco Xavier de Igarzábal, una docena de amigas reunidas decidieron pagar los fusiles que estaban demorados en la Aduana porque el Gobierno no contaba con el dinero para retirarlos (parece increíble, pero es verdad). Pagaron las armas, las llevaron a la casa de Remedios de Escalada (entonces, novia de San Martín), donde se celebraba la fiesta, y con minucia femenina, cada fusil fue adornado con una chapita que rezaba "yo armé el brazo de este baliente que aseguró su gloria y nuestra libertad". Luego comieron deliciosas copas de limón que subrayaban la amargura de la pérdida de libertad personal de una mujer casada:

Ingredientes:

  • 4 cucharadas de fécula de maíz
  • 250 cc de jugo de limón
  • 300 cc de agua
  • Ralladura de un limón
  • 4 yemas
  • 350 g de azúcar

Merengue suizo :
  • 4 claras
  • 8 cucharadas de azúcar

Preparación:
  1. Diluir la fécula de maíz en el agua fría; agregar el jugo y la ralladura de limón
  2. En un bol mezclar las yemas con el azúcar, añadir la mezcla anterior
  3. Pasar la preparación a una cacerola y llevar a fuego
  4. Revolver constantemente hasta que espese y retirar, luego reservar
  5. Merengue suizo: Colocar en un bol las claras y el azúcar; entibiar a baño Marií hasta que al tocar con los dedos no se noten cristales de azúcar; retirar del baño; batir en batidora hasta obtener un merengne firme
  6. Armado: Repartir en copas de crema de limón y sobre ellos una porción de merengue. Decorar con rodajas de limón. Mantener en la heladera hasta el momento de servir.
Puerto Madero en Buenos Aires, Argentina. Foto de Elena

Cosido de pata de vaca

Cosido de pata de vaca


Ingredientes:

  • Una pata de vaca (codillo), cortada a trozos
  • Una cabeza de ajos
  • Una cebolla
  • Un ají gustoso ( substituir por cilantro fresco, si no encuentra)
  • Una pizca de orégano
  • Un poco de picante
  • Un cuarto de libra de garbanzos ya remojados
  • Una media libra de yuca
  • Media libra de yautía (judías)
  • Una tira (raja) de aullama (calabaza)
  • Verdecito (cilantro fresco)
  • Sal

Preparación:

  1. Se hierve la pata con suficiente agua como para que le pueda agregar todos los víveres ya pelados, lavados y cortados a trozos medianos, y también los garbanzos remojados
  2. Una vez que comience a hervir, se le agrega el resto de la sazón (orégano, picante, verdecito).
  3. Dejar cocer a fuego suave, hasta que todo esté bien “cosido” y servir bien caliente.
El monumento a la Madre Patria. Foto de Elena

Pizza de setas al ajillo

Pizza de setas al ajillo


Esta deliciosa pizza se compone de una base aromatizada con ajo y hierbas y una guarnición de setas variadas y queso fundido.

Ingredientes para 4 personas:

Para la masa:

  • 450 gramos de harina para pan
    2 cucharaditas de levadura de fácil disolución
    2 dientes de ajo chafados
    2 cucharadas de tomillo picado
    2 cucharadas de aceite de oliva
    300 ml de agua tibia

Para la guarnición:
  • 25 gramos de mantequilla o margarina vegetal
  • 350 gramos de setas variadas
  • 2 dientes de ajo chafados
  • 2 cucharadas de perejil picado
  • 2 cucharadas de pasta de tomate
  • 6 cucharadas de passata (preparación italiana de tomate triturado)
  • 75 gramos de mozzarella rallada
  • Sal y pimienta
  • Perejil picado, para adornar

  • Ponga en un cuenco la harina, la levadura, el tomillo, el ajo 
  • Haga un hoyo en el centro y vaya incorporando poco a poco el aceite y el agua, mezclando, hasta obtener una pasta suave 
  • En una superficie enharinada, amase la pasta 5 minutos 
  • Extiéndala con el rodillo, forme un círculo de 35 cm y póngalo en una bandeja para el horno engrasada 
  • Deje que la base de pizza se hinche en un lugar cálido 20 minutos 
  • Mientras tanto, prepare la guarnición 
  • Derrita la mantequilla o margarina en una sartén y saltee las setas con el ajo y el perejil durante cinco minutos 
  • Mezcle la pasta de tomate con la passata y extiéndala con una cuchara sobre la base de la pizza, dejando un reborde libre de 1 cm 
  • Disponga las setas por encima del tomate (o, si lo prefiere, antes de poner las setas cubra la base con una salsa de queso preparada) 
  • Salpimiente bien y espolvoree con el queso 
  • Cueza la pizza en el horno precalentado a 190 grados C durante 20’25 minutos o hasta que la base esté crujiente y el queso se haya fundido 
  • Antes de servirla, adorne la pizza con el perejil picado
Monumento en la carrtera de Libertador. Foto de Elena

Plato de bacalao con gambas

Plato de bacalao con gambas


(una receta española para microondas)

Tiempo de preparación: 15 minutos, tiempo en microondas: 15 minutos

Ingredientes para cuatro raciones:

  • Cuatro filetes de 75 gramos de bacalao congelado (descongelar)
  • Mantequilla: 50 gramos
  • Leche: 300 ml
  • Harina: 25 gramos
  • Queso rallado: 75 gramos
  • Gambas peladas: 100 gramos
  • Trozos de tomate y perejil para adornar
  • Pimienta negra recién molida y sal al gusto
  • Cobertura crujiente: mantequilla 65 gramos, pan moreno 100 gramos (rallado), harina de avena 50 gramos

Cocción:

Para la cobertura crujiente:

  • Poner la mantequilla en un bol de un litro y tres cuartos y hornear minuto y medio en Máximp
  • Añadir el pan rallado y la harina
  • Hornear dos minutos y medio en Máximo
  • Revolver con un tenedor
  • Otra vez hornear dos minutos en Máximo y revolver
  • Hornear dos minutos en Máximo la tercera y última vez y dejar reposar cinco minutos antes de usar
Esta cobertura también puede enfriarse y guardarse en un recipiente hermético Es posible su uso como broche final en platos dulces y sabrosos.

Para el bacalao con gambas:

  1. Colocar los filetes de pescado de forma circular en una fuente
  2. Dividir la mitad de la mantequilla en cuatro partes
  3. Poner una pequeña bola sobre cada filete
  4. Sazonar con sal y pimienta y cubrir con film transparente
  5. Hornear tres minutos y medio en Máximo y apartar
  6. Hornear la mantequilla restante en una jarra de un litro, un minuto en Máximo
  7. Incorporar la harina y gradualmente la leche, revolviendo. Sazonar al gusto
  8. Hornear dos minutos en Máximo
  9. Batir bien
  10. Hornear otros dos minutos en Máximo
  11. Añadir el queso, batiendo
  12. Cortar el pescado en pedazos pequeños y colocarlos en una fuente con gambas
  13. Echar la salsa uniformemente sobre el pescado
  14. Salpicar con los cuscurros crujientes
  15. Hornear siete minutos en potencia 4
  16. Espolvorear con la cobertura crujiente
  17. Servir inmediatamente adornando con tomate y perejil.

Carlos Gardel. Foto de Elena

Cacao y chocolate

Cacao y chocolate Por Thomas Gage (Viajes por Nueva España y Guatemala) Hoy en día el chocolate es usado no sólo en todas las Indi...